Korikart

หน้าใสสร้างได้จากภายใน เลือกกินให้ถูก… ผิวสวยได้ ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์หลายคนอาจเริ่มดูแลผิวจากสกินแคร์แต่ในแนวคิดของ K-Lifestyle และ K-Beautyผิวที่ดีจริง ๆเริ่มจากสิ่งที่เราทำทุกวัน โดยเฉพาะ “อาหารที่เรากิน”เพราะผิวไม่ได้สะท้อนแค่สิ่งที่ทาลงไปแต่สะท้อนถึง สุขภาพจากภายในฮอร์โมน การอักเสบ และสมดุลของร่างกายทั้งหมด หากคุณกำลังเจอปัญหาสิว ผิวอักเสบ หรือผิวดูหมองง่ายบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรกินอะไร / ควรเลี่ยงอะไรเพื่อให้ผิวแข็งแรงขึ้นแบบไม่ฝืนตัวเอง หน้าใส ไม่ได้เริ่มที่สกินแคร์อย่างเดียว ผิวใสไม่ได้เกิดจากการใช้สกินแคร์เพียงอย่างเดียวแต่เริ่มจากการเลือกอาหารที่ช่วยลดการอักเสบและเสริมความแข็งแรงให้ผิวจากภายในอย่างสม่ำเสมอ หยุดเติมเชื้อไฟให้สิว อาหารที่ควร “พัก” เมื่อเป็นสิวบางครั้งสิวไม่ได้เกิดเพราะดูแลผิวไม่ดีแต่เกิดจาก อาหารที่กระตุ้นการอักเสบโดยไม่รู้ตัว ของหวาน & น้ำตาล• กระตุ้นสิวอักเสบ • ทำให้คอลลาเจนเสื่อมเร็ว • ผิวดูโทรม เหี่ยวง่าย แป้งขัดขาว & ฟาสต์ฟู้ด• ย่อยไว ทำให้อินซูลินพุ่ง • กระตุ้นต่อมไขมันทำงานหนัก • สิวอุดตันเกิดง่ายขึ้น นมวัว (ในบางคน)• อาจกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิว • หากสังเกตว่าผิวสงบลงเมื่อหยุด ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่ควรกิน ตัวช่วยลดอักเสบ ผิวแข็งแรงจากภายในการกินให้ผิวดีไม่ใช่การอดแต่คือการ ...

รู้จักสิวให้ถูกประเภท ดูแลได้ตรงจุด ผิวใสโดยไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ ผิวใสไร้สิว ไม่พึ่งฟิลเตอร์กลายเป็นความฝันของหนุ่มสาวในยุคนี้ไปแล้วแต่ความจริงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นยุคไหนทุกคนต่างก็ปรารถนาการมีผิวหน้าที่เรียบเนียนดูสุขภาพดีเหมือนผิวใหม่กันทั้งนั้นทว่าในชีวิตจริงเราต้องเผชิญทั้งสภาพอากาศร้อนมลภาวะ ความเครียด และไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบสิวจึงกลายเป็นปัญหาผิวที่พบได้แทบทุกช่วงวัยหลายคนเมื่อเห็นสิวขึ้นมักรีบหาผลิตภัณฑ์แรงๆ มาใช้ทันทีโดยไม่รู้ว่า สิวที่เราเป็นอยู่คือสิวชนิดไหนซึ่งในความเป็นจริงสิวมีหลายประเภทและ ไม่ใช่ว่าสิทุกชนิดจะรักษาด้วยวิธีเดียวกันได้ บทความนี้ Korikart จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ สิวทั้ง 6 ประเภทพร้อมแนวทางดูแลที่ถูกต้องเพื่อให้คุณรับมือกับสิวได้อย่างตรงจุดและลดโอกาสการเกิดรอยสิวในระยะยาว Self-care ระหว่างวัน คืออะไร สิว (Acne) เกิดจากการอุดตันของคอมีโดน (Comedone) ภายในรูขุมขนเมื่อมีน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว ขนอ่อน และแบคทีเรียสะสมหากเกิดการติดเชื้อ จะพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบและอาจทิ้งรอยหรือหลุมสิวได้ในระยะยาวคอมีโดน (Comedone) คืออะไร คอมีโดน คือสารเหนียวที่เกิดจากการรวมตัวของ น้ำมันจากต่อมไขมัน ขนอ่อน เซลล์ผิวที่หลุดลอก แบคทีเรียเมื่อสะสมในรูขุมขน
จะกลายเป็นต้นตอของสิวทุกชนิด
ตั้งแต่สิวอุดตันไปจนถึงสิวอักเสบ ปัจจัยกระตุ้นการเกิดสิว วันชูซอก เป็นเทศกาลเกาหลีที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ เชื่อมโยงกับการเก็บเกี่ยวและความอุดมสมบูรณ์ ครอบครัวจะรวมตัวกันเพื่อทำพิธี 차례 ...