Month: March 2025

✨บอกลาหนังศีรษะแห้ง คัน และรังแคกวนใจ!✨ อยากมีหนังศีรษะสุขภาพดี ต้องดูแลให้ถูกวิธี! หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาหนังศีรษะแห้ง คัน หรือรังแคไม่หายสักที นั่นอาจเป็นเพราะคุณยังดูแลหนังศีรษะไม่ถูกวิธี! หนังศีรษะเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นผมที่แข็งแรง และหากได้รับการดูแลที่ดี ก็สามารถลดปัญหาผมร่วง ผมบาง และรังแคกวนใจได้ 🌿เทคนิคง่ายๆ ดูแลหนังศีรษะให้สะอาดและแข็งแรง 1.สระผมและล้างหนังศีรษะให้สะอาด ขนมขบเคี้ยวต่างๆ เช่น มันฝรั่งทอด ข้าวเกรียบ หรือป๊อปคอร์นที่มีรสชาติเข้มข้น ส่วนใหญ่มักมี ไขมันทรานส์และโซเดียมสูง ซึ่งทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิว 2. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัด การล้างผมด้วยน้ำที่ร้อนเกินไป ทำให้หนังศีรษะแห้ง และกระตุ้นให้รังแคเกิดขึ้นมากกว่าเดิม ควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องแทน 3. ใช้ Dr. Mallife LED Scalp Care เพื่อการดูแลหนังศีรษะอย่างล้ำลึก อุปกรณ์นวัตกรรมที่ใช้ เทคโนโลยี 3-Wavelength LED 💡 ช่วยลดรังแค ลดอาการคัน และกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม 💡 ...

สิวเป็นปัญหาผิวที่กวนใจใครหลายๆ คน บางคนลองเปลี่ยนสกินแคร์แล้ว นอนพักผ่อนให้เพียงพอแล้ว แต่ทำไมสิวยังขึ้นไม่หยุด? 🤯 สาเหตุหนึ่งที่หลายคนมองข้ามก็คือ "อาหารที่กินเข้าไป" นั่นเอง! หากคุณเป็นคนที่ชอบกินขนมหวาน ของมัน หรืออาหารที่มีน้ำตาลและนมเป็นส่วนประกอบเยอะๆ นี่อาจเป็นตัวการทำให้สิวขึ้นไม่หยุด! วันนี้เรามาดูกันว่าอาหารประเภทไหนบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากให้ผิวเกิดปัญหาสิวซ้ำๆ 🥺 🚨 อาหารที่อาจกระตุ้นให้สิวขึ้น 🚨 1. ขนมกรุบกรอบ ขนมขบเคี้ยวต่างๆ เช่น มันฝรั่งทอด ข้าวเกรียบ หรือป๊อปคอร์นที่มีรสชาติเข้มข้น ส่วนใหญ่มักมี ไขมันทรานส์และโซเดียมสูง ซึ่งทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน และเกิดสิว 2. ลูกอม & ของหวาน ของหวานที่มี น้ำตาลสูง เช่น ลูกอม ขนมปัง เบเกอรี่ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง ซึ่งส่งผลให้ ฮอร์โมนอินซูลินเพิ่มขึ้น และกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น ทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น 3. ...