Self-care แบบเกาหลี ดูแลใจ ดูแลผิว ไปพร้อมกัน

K-Food & K-Lifestyle ที่สร้างสมดุลในชีวิตประจำวัน ในช่วงที่ชีวิตเดินเร็ว งานแน่น และเวลาส่วนตัวลดลงหลายคนเริ่มมองหาวิธีดูแลตัวเองที่ไม่ซับซ้อน แต่ทำได้จริงหนึ่งในแนวคิดที่ได้รับความนิยมทั่วโลกคือ Self-care แบบเกาหลี (K-Lifestyle) 🇰🇷 การดูแลตัวเองที่ผสานทั้งการกินดีอยู่ดี และดูแลผิวอย่างอ่อนโยน K-Food อาหารเกาหลีกับแนวคิดการใช้ชีวิตแบบบาลานซ์ อาหารเกาหลี (K-Food) ไม่ได้มีดีแค่รสชาติแต่สะท้อนแนวคิด กินเพื่อดูแลร่างกาย ตัวอย่างที่เราคุ้นเคย เช่นกิมจิ อาหารหมักที่ดีต่อระบบลำไส้  ซุปสาหร่าย ที่สื่อถึงการฟื้นฟูและการดูแลสุขภาพ  ข้าวกับเครื่องเคียงหลายอย่าง กินให้ครบ ไม่สุดโต่ง การกินแบบเกาหลีไม่เน้นการอด แต่เน้น ความพอดีและสมดุล ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของการดูแลตัวเองในระยะยาว Self-care แบบเกาหลี คือการดูแลตัวเอง “ระหว่างทาง” สาวเกาหลีจำนวนมากไม่ได้รอให้ชีวิตว่างก่อนถึงจะดูแลตัวเองแต่เลือกดูแลตัวเอง ระหว่างที่ใช้ชีวิตจริง เช่นกินอาหารให้ตรงเวลา พักผ่อนให้เพียงพอ หาเวลาสงบๆ สั้นๆ ให้ตัวเองในแต่ละวัน Lifestyle เกาหลี: ความสบายใจจากเรื่องเล็กๆ ภาพของ ...

ทำไม K-Drama ถึงดูแล้ว “อิน” กว่าที่คิด

มากกว่าความโรแมนติก คือเรื่องราวชีวิตที่เรารู้สึกเชื่อมโยง หลายคนอาจเริ่มดู K-Drama จากความโรแมนติก พระเอกหล่อ นางเอกน่ารัก หรือภาพบรรยากาศที่สวยงามแต่พอดูไปเรื่อยๆ กลับพบว่า… เราไม่ได้อินแค่เรื่องความรัก แต่อินกับ ชีวิตของตัวละคร อย่างไม่รู้ตัว เสน่ห์ของ K-Drama คือ “เรื่องราวที่เหมือนชีวิตจริง” สิ่งที่ทำให้ ซีรีส์เกาหลี แตกต่างคือการเล่าเรื่องที่ไม่พยายามทำให้ชีวิตสมบูรณ์แบบ ตัวละครใน K-Drama มีความฝัน มีความล้มเหลว มีวันที่เหนื่อย ท้อ และสับสน ซึ่งทั้งหมดนี้คือสิ่งที่คนดูอย่างเรา “เคยรู้สึกมาก่อน” การทำงานหนัก และความกดดันของสังคมเกาหลี • การแข่งขันในที่ทำงาน • ความกดดันจากความคาดหวังของสังคม • การพยายามพิสูจน์คุณค่าของตัวเองไม่ว่าจะเป็นซีรีส์แนวออฟฟิศ หมอ ทนาย หรือธุรกิจ เรามักเห็นตัวละครที่ต้อง “สู้” เพื่อยืนอยู่ในจุดที่ตัวเองฝันไว้ นี่คือเหตุผลที่คนดูจากหลายประเทศรู้สึกอิน ...

How to ดูแลผิวแบบ Minimal สไตล์เกาหลี

ผิวดีได้…โดยไม่ต้องหลายขั้นตอน ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบขึ้นทุกวัน การดูแลผิวแบบ Minimal Skincare จึงกลายเป็นทางเลือกที่สาวเกาหลีหลายคนชื่นชอบเพราะไม่ต้องใช้สกินแคร์เยอะไม่ซับซ้อน แต่ยังได้ผลลัพธ์ผิวดี สุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ แนวคิดหลักคือ “น้อย แต่ได้ผลจริง” How to ผิวดีแบบ Minimal สไตล์เกาหลี หัวใจของการดูแลผิวแบบ Minimal ไม่ได้อยู่ที่จำนวนขั้นตอน แต่อยู่ที่ “การเลือกให้เหมาะกับผิว” และ “ใช้ให้สม่ำเสมอ” ✔ เลือกไอเทมที่ตอบโจทย์ปัญหาผิว✔ ใช้เป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่อง✔ เนื้อบางเบา สบายผิว ไม่หนักหน้า ไม่อุดตัน เมื่อทำได้ครบ 3 ข้อนี้ ผิวจะค่อยๆ แข็งแรงและดูดีขึ้นแบบยั่งยืน 💙 3 ไอเทมพื้นฐาน ที่สาวเกาหลีเลือกใช้ ถ้าอยากเริ่มต้นดูแลผิวแบบไม่ยุ่งยาก ลองเริ่มจาก Routine ง่ายๆ เพียง 3 ชิ้น ที่ตอบโจทย์ผิวในชีวิตประจำวัน Ionpolis ...

ป้องกันและรักษาสิวในฤดูฝนด้วยส่วนผสมจากเกาหลี

อากาศชื้น เหงื่อออกง่าย และฝุ่นในอากาศ คือศัตรูตัวฉกาจของผิวใน “ฤดูฝนและฤดูเปลี่ยน” ของประเทศไทย  แต่ไม่ต้องกังวล! เพราะสาวเกาหลีมีเคล็ดลับการดูแลผิวที่ช่วย “ปรับสมดุลและลดสิว” ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่อ่อนโยนและได้ผลจริง วันนี้ Korikart Thailand ขอนำเสนอ เทคนิคดูแลผิวหน้าให้รอดจากสิว พร้อมแนะนำ K-Beauty ไอเท็มเด็ดจากเกาหลีแท้ ที่ใช้ได้ผลดีในอากาศชื้นแบบบ้านเรา 1. ล้างหน้าให้สะอาดแต่ไม่แห้งตึง การล้างหน้าแรงเกินไปหรือใช้โฟมที่แรงเกินจำเป็น อาจทำให้ผิวสูญเสียน้ำและกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่ม ทางที่ดีคือเลือกคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้หมดจดโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง แนะนำ: NOLAHOUR Vegan Gel Cleanser โฟมเจลล้างหน้าเนื้อใส ไม่มีซัลเฟตและแอลกอฮอล์ เหมาะกับผิวแพ้ง่าย ให้ความสะอาดและ ชุ่มชื้นในเวลาเดียวกัน 2. ใช้โทนเนอร์สมดุลน้ำ-มัน อากาศชื้นทำให้ผิวมันง่าย แต่ถ้าขาดความชุ่มชื้น ผิวก็จะผลิตน้ำมันเพิ่มอีก! จึงควรใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมช่วยควบคุมความมันและปรับสมดุลผิว แนะนำ: NOLAHOUR Watery Toner เนื้อบางเบา ซึมไว มีส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ ช่วยลดสิวและทำให้รูขุมขนกระชับขึ้น 3. เติมวิตามินและคอลลาเจนให้ผิวแข็งแรง ผิวที่อ่อนแอมักเป็นจุดเริ่มต้นของสิวอุดตันและการอักเสบเติมพลังให้ผิวแข็งแรงขึ้น ด้วยเซรั่มเข้มข้นจากเกาหลี แนะนำ: Beauty Abide Vita-Collagen V Lift-Up Serum เซรั่มวิตามินซี + คอลลาเจน ...

5 เคล็ดลับจัดรูทีน ยามเช้า + กลางคืน สำหรับอากาศเมืองไทย

ใครว่ารูทีน K-Beauty ใช้ได้เฉพาะสาวเกาหลีเท่านั้น? 🌸 จริง ๆ แล้วเคล็ดลับความงามจากเกาหลีสามารถปรับใช้ได้กับทุกสภาพอากาศ — โดยเฉพาะในเมืองไทย ที่ร้อนชื้นและมีมลภาวะสูง ถ้าเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะ ก็สามารถมีผิวสวยใสแบบ K-Idol ได้ไม่ยากเลยค่ะ วันนี้ Korikart Thailand ขอนำเสนอ 5 เคล็ดลับจัดรูทีน K-Beauty ยามเช้า + กลางคืน ที่เหมาะกับอากาศเมืองไทย พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์เกาหลีแท้ที่หาซื้อได้ง่าย ๆ บน Korikart.net เคล็ดลับรูทีนยามเช้า (Morning Routine) 1. เริ่มต้นด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน แนะนำ: NOLAHOUR Vegan Gel Cleanser อากาศร้อนและฝุ่นในเมืองไทยอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายเลือกโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ที่ช่วยลดความมันโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง 2. เติมความชุ่มชื้นทันทีด้วยโทนเนอร์ใส 💧 แนะนำ: NOLAHOUR Watery Toner หลังล้างหน้า ผิวมักสูญเสียน้ำ ควรใช้โทนเนอร์เพื่อปรับสมดุลและเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุง 3. กันแดดทุกวัน ...

เทรนด์บิวตี้จากเกาหลีปี 2025

ทำไม “กันแดด” ถึงกลายเป็น Must-Have ที่สาวเกาหลีไม่พลาด เมื่อพูดถึงเกาหลี หลายคนนึกถึง K-Drama, K-Pop และแฟชั่นสตรีทสไตล์ ที่ฮอตฮิตไปทั่วโลก แต่สิ่งหนึ่งที่ซ่อนอยู่ในความนิยมเหล่านี้คือ บิวตี้รูทีนของสาวเกาหลี ที่ทั้งใส่ใจและพิถีพิถัน โดยเฉพาะเรื่อง ผิวสวยใส ไร้ริ้วรอย ซึ่ง “กันแดด” ถือเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ 🇰🇷 วัฒนธรรมการดูแลผิวแบบเกาหลี: ความสวยเริ่มที่การปกป้องผิว ที่เกาหลี การทาครีมกันแดดไม่ใช่แค่การป้องกันแสงแดด แต่เป็น “พื้นฐานของการดูแลผิว” ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ เพราะพวกเขาเชื่อว่า ผิวที่สุขภาพดี = ความมั่นใจที่แท้จริง ทุกเช้า สาวเกาหลีจะไม่ลืมขั้นตอนนี้ ไม่ว่าจะออกไปเดินเล่น ช้อปปิ้ง หรือทำงานในออฟฟิศ เพราะรู้ดีว่า รังสี UV คือศัตรูตัวจริงของผิว ที่ทำให้เกิดฝ้า กระ ...

🌙 BEBELUNA: สกินแคร์เกาหลีเพื่อทุกคนในครอบครัว

เมื่อพูดถึงสกินแคร์เกาหลี หลายคนมักนึกถึงความใส ความโกลว์ และการดูแลผิวอย่างพิถีพิถัน แต่แบรนด์ BEBELUNA ก้าวไปอีกขั้น ด้วยการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่ อ่อนโยน ปลอดภัย และใช้ได้กับทุกเพศ ทุกวัย แรงบันดาลใจมาจากคำว่า “BEBE” (ทารก) → สื่อถึงความอ่อนโยน บริสุทธิ์ และการดูแลที่นุ่มนวล “LUNA” (พระจันทร์) → สื่อถึงการปกป้องและโอบกอดผิวในทุกช่วงเวลา 💜 ปรัชญาของ BEBELUNA: ความอ่อนโยนคือความงามที่แท้จริง ใช้ส่วนผสม EWG Green Grade (ปลอดภัยสูงสุด)ปราศจากน้ำหอมสังเคราะห์ สีสังเคราะห์ และสารเคมีอันตรายผ่านการทดสอบความปลอดภัยด้วย ดัชนีระคายเคือง 0.0เน้นคุณภาพและความหลากหลาย เหมาะสำหรับทั้ง ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย หรือผิวที่มีปัญหา 🍼 1. Mild Bath & ...

วิธีลอกสิวเสี้ยนอย่างถูกต้อง พร้อมเคล็ดลับการดูแลผิวที่บ้าน

สิวเสี้ยน (Blackheads) เป็นปัญหาผิวที่หลายคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะบริเวณจมูก หน้าผาก และคาง เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรก ถึงแม้สิวเสี้ยนจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่ก็ทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนและหมองคล้ำได้ Korikart Thailand จะมาแนะนำ วิธีรักษาสิวเสี้ยน ทั้งการดูแลผิวที่บ้านและการรักษาด้วยผู้เชี่ยวชาญ พร้อมทั้งแนะนำ ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวเสี้ยน ที่ช่วยดูแลผิวคุณทุกวัน 🧼 วิธีดูแลสิวเสี้ยนที่บ้าน 1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ วันละ 2 ครั้ง เช้า–เย็น และเช็ดเครื่องสำอางออกก่อนนอนทุกครั้งเพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขน 2. ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว (BHA / PHA) BHA และ PHA เป็นสารที่ช่วยละลายไขมันที่อุดตันรูขุมขน ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกและช่วยป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนใหม่ 3. ใช้แผ่นแปะหรือมาสก์ลอกสิวเสี้ยน แผ่นลอกสิวเสี้ยนหรือมาสก์ช่วยกำจัดสิวเสี้ยนออกได้ในบริเวณกว้าง แต่ควรใช้อย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิว 4. สูตรธรรมชาติทำได้เอง มาสก์ไข่ขาว: ทาบาง ๆ บนผิว ...

ฟื้นฟูเส้นผมอย่างล้ำลึกด้วย Dr. Mallife Scalp Care Device

✨ เปลี่ยนทุกวันให้เป็นวันดูแลเส้นผมของคุณ ✨ ปัญหาผมบาง ร่วงง่าย หรือรังแค มักเริ่มต้นจาก “สุขภาพของหนังศีรษะ” เพราะรากผมต้องการการดูแลที่ลึกถึงโคน และนี่คือเหตุผลที่ Dr. Mallife Scalp Care Device ได้ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์การดูแลเส้นผมอย่างแท้จริง เทคโนโลยีล้ำสมัยจากเกาหลี 🇰🇷 Dr. Mallife ไม่ใช่แค่เครื่องนวดหนังศีรษะทั่วไป แต่ผสานนวัตกรรม LED Therapy + Microcurrent ที่ช่วยกระตุ้นรากผม ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตใต้ผิวหนังศีรษะ และเสริมความแข็งแรงให้เส้นผมงอกใหม่อย่างมีประสิทธิภาพLED Therapy – ช่วยปรับสมดุลหนังศีรษะ ลดการอักเสบ ลดรังแคMicrocurrent – กระตุ้นรากผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วง การันตีคุณภาพระดับโลก 🏆 การเฉลิมฉลอง Gwangbokjeol หรือ วันประกาศอิสรภาพแห่งชาติเกาหลี มีความสำคัญในหลาย ๆ ด้าน ...

แฟชั่นเกาหลี ความงามและความทันสมัยที่คนไทยหลงรัก

แฟชั่นเกาหลีได้ก้าวข้ามจากเทรนด์ชั่วคราว สู่การเป็นสไตล์การแต่งตัวที่คนไทยจำนวนมาก โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและคนรุ่นใหม่ ยึดถือเป็นแรงบันดาลใจประจำวัน ความเรียบหรู ความทันสมัย และการผสมผสานความสบายในการสวมใส่ คือหัวใจที่ทำให้แฟชั่นเกาหลียังคงครองใจคนไทยในปี 2025 นี้ เหตุผลที่แฟชั่นเกาหลีได้รับความนิยมในไทย ดีไซน์ทันสมัยและมีเอกลักษณ์ โดดเด่นแต่ไม่โอเวอร์ ใส่ได้จริงในชีวิตประจำวัน ความเรียบง่ายที่ดูดีเลือกเสื้อผ้าที่ตัดเย็บคุณภาพสูงและสามารถแมทช์ได้หลายโอกาส สไตล์มินิมอลเรียบง่ายแต่ทรงพลังโทนสีเอิร์ธโทน เช่น เบจ ขาว ดำ น้ำตาล ยังคงเป็นพระเอกของลุคมินิมอล เหมาะกับการทำงานหรือออกไปคาเฟ่ สะท้อนความเป็นตัวเอง ไม่ว่าคุณจะชอบความมินิมอลหรือแฟชั่นจัดเต็มสไตล์เกาหลีก็มีให้เลือกครบ Korean Boyfriend Styleหล่อแบบสบายตา แรงบันดาลใจจากพระเอกซีรีส์เกาหลีเสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซส์ กางเกงยีนส์ทรงสวย หรือแจ็กเก็ตสไตล์วินเทจ การผสมผสานความคลาสสิกและความทันสมัย แฟชั่นเกาหลีเก่งในการหยิบเอาเสื้อผ้าคลาสสิก เช่น โค้ทยาว หรือกระโปรงทรงเอ มาใส่ลูกเล่นร่วมสมัย ทั้งเนื้อผ้าคุณภาพสูงและดีไซน์สะอาดตา ทำให้เหมาะใส่ได้ทั้งฤดูร้อนและฤดูหนาว แฟชั่นเกาหลีในไทย เดือนสิงหาคม 2025 กระแสแฟชั่นเกาหลียังไม่หยุด โดยเฉพาะเสื้อผ้าจาก แบรนด์ดังเกาหลี ที่นำเสนอทั้งคุณภาพและสไตล์ที่ตอบโจทย์ทุกโอกาส Korikart Thailand พร้อมนำเสนอสินค้าล่าสุดจากเกาหลี ให้คุณได้อัปเดตลุคแบบไม่ตกเทรนด์ ✅ สรุป แฟชั่นเกาหลีไม่ใช่เพียงการแต่งตัว แต่คือการแสดงตัวตน ความมั่นใจ ...