Korea trendKorikartKorikartthailand
K-Fitness Trends เทรนด์สุขภาพจากเกาหลี
เทรนด์สุขภาพจากเกาหลี มาแรงสุดในปี 2025!💪
เมื่อพูดถึงเกาหลีใต้ หลายคนอาจนึกถึง K-Beauty หรือ K-Drama แต่ตอนนี้มีอีกหนึ่งกระแสที่กำลังมาแรงไม่แพ้กัน นั่นคือ K-Fitness! เทรนด์การออกกำลังกายและดูแลสุขภาพสไตล์เกาหลีที่ทั้งสายสุขภาพและสายแฟ (ชั่น) ต่างก็จับตามอง
📌 เทรนด์ K-Fitness ที่กำลังมาแรงในเกาหลีตอนนี้
🧘♀️ 1. โยคะแบบเกาหลี (K-Yoga)
ไม่ใช่โยคะธรรมดา! K-Yoga ผสมผสานการเคลื่อนไหวช้า ละมุน พร้อมดนตรีบำบัดแบบ K-Spa เพิ่มความสงบทั้งกายและใจ เหมาะกับคนที่อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบซอฟต์ ๆ
💃 2. เต้น K-Pop ลดน้ำหนัก
คลาสเต้นตามไอดอล K-Pop กลายเป็นกิจกรรมฮิต ไม่ว่าจะเป็นท่าเต้นของ NewJeans, LE SSERAFIM หรือ BTS ...